第65分钟,郜林外nfmD输送手术ogLV般的直塞Rqm2于汉超斜NqJQ至点球点2Obb近伸脚一NuPx但是并未dsVN到球,皮k4YI窜入球门VIZn下角,恒vHrf3-1领先!
减重:力量练习应占35%~50%,有氧训练占50%~65%。